Беременность — нелегкое состояние, однако и не заболевание, поэтому авиаперелеты не под запретом. Но организм беременной женщины становится крайне чувствительным к неблагоприятным факторам. Поэтому, чтобы комфортно долететь до места назначения, необходимо соблюдать определенные правила и рекомендации. А также необходимо знать, какие личные вещи и аптечные препараты взять с собой в самолет беременной женщине.
Как повысить комфортность перелета
Чтобы перелет при беременности оказался комфортным и благополучным, следуйте таким рекомендациям:
- Регистрируясь на авиарейс, попросите предоставить сиденье не у иллюминатора, а с краю, у прохода. Из-за вероятности тромбоза и отеков конечностей при беременности через каждые 40–50 минут предстоит вставать с места, прохаживаться по салону самолета, разминая ноги. Если сиденье с краю, не придется беспокоить соседа постоянными вставаниями.
- Выберите сиденье в 1-ом ряду. В этом случае можно вытянуть ноги, расположиться в наиболее удобной позе.
- Возьмите с собой в салон самолета подушки и валики, подложите их под шейный и поясничный отделы позвоночника так, чтобы сидеть было наиболее комфортно.
- Собираясь лететь на самолете, наденьте на ноги компрессионные чулки для профилактики тромбоза. Особенно актуальны они во 2-ом и 3-ем триместре вынашивания.
- Наденьте просторную, свободную одежду из «дышащих» натуральных тканей.
- Во время перелета пейте достаточное количество жидкости. Из-за пониженной влажности воздуха в самолете отмечается быстрый процесс обезвоживания организма, сохнет слизистая ротовой и носовой полости. Кофе и газировка не рекомендуются, пейте обыкновенную воду и натуральные соки.
Список полезных и нужных при перелете вещей для беременной
Что брать в салон самолета, будущая мама определяет сама, исходя из индивидуальных потребностей и обстоятельств. Но есть несколько вещей, которые обязательно нужно взять с собой в самолет беременной женщине, особенно если полет будет длительным. Положите в ручную кладь:
- зубную щетку и пасту для гигиены полости рта;
- влажные гигиенические салфетки;
- удобные тапочки (беременной комфортнее сидеть в самолете, сняв уличную обувь, это снижает риск отеков конечностей);
- бандаж для снижения нагрузки на поясничную зону позвоночника;
- расческу и зеркальце;
- косметическую воду для очищения и увлажнения лица, увлажняющий назальный спрей;
- беруши на случай, если захочется вздремнуть;
- леденцы (помогают справиться с воздушной и морской болезнью, то есть с укачиванием);
- гаджеты, книги, журналы для развлечения.
Список можно дополнить, но следует составить его предварительно, за несколько дней до вылета, чтобы не пришлось закупаться и собираться в спешке.
Также на борт самолета разрешается брать перекус, но не скоропортящийся. Это должно быть что-то легкое, так как тяжелое, жареное, приправленное блюдо может спровоцировать у беременной женщины приступ тошноты. Подойдут кисло-сладкие фрукты, шоколад в высоким содержанием какао, сухофрукты.
Необходимая беременной дорожная аптечка
Помимо личных вещей, женщина обязательно должна взять в путешествие индивидуальную аптечку. Авиакомпания не допустит на рейс беременную пассажирку, у которой при себе нет медицинской справки об отсутствии противопоказаний к авиапутешествию и обменной акушерской карты.
Справку наблюдающий врач должен подписать не ранее чем за сутки до вылета рейса.
Собранная в поездку аптечка должна содержать:
- жаропонижающий препарат;
- спазмолитик, средство для снятия боли;
- средства от проблем с артериальным давлением;
- антигистаминный препарат;
- средства от изжоги, тошноты и рвоты;
- противопростудные лекарства;
- сосудосуживающий назальный спрей от ринита;
- медикаменты от диареи и иных проблем со стулом;
- «Энтеросгель» или иное средство от пищевой интоксикации;
- спрей «Пантенол» от ожоговых повреждений кожи.
Иногда врач рекомендует беременной пациентке взять в самолет «Праджисан», «Миражэль» или иной прогестероновый препарат на выбор.
Желательно разделить лекарства на две части. Самые важные, которые наверняка могут понадобиться при перелете, следует упаковать в небольшой пакетик, взять с собой в самолет беременной женщине. А остальные медикаменты нужно положить в дорожную сумку, потому что нередко на контрольном посту аэропорта фармацевтические средства изымают.
Рекомендации для полета в самолете во время беременности
Поскольку перелет в самолете подразумевает длительное нахождение в сидячем положении, у беременной пассажирки возрастает риск отечности ног и выраженного тромбоза. Эта проблема индивидуальна, ее перед путешествием следует обсудить с наблюдающим врачом.
Обычно, если женщина терапевтически здорова, а полет будет длиться не дольше 4-х часов, особо беспокоиться не нужно, достаточно для профилактики надеть компрессионные чулки. Если же вероятность тромбообразования высокая, то медицинский специалист может назначить гепариновый препарат, который придется принимать в течение нескольких дней до перелета.
Многих беременных женщин беспокоит повышенное радиационное воздействие на развивающегося в утробе ребенка. Самолет действительно летит на такой высоте, где защитный атмосферный слой менее плотный, чем приземный, — солнечная радиация воздействует сильнее. Но все равно это усиление радиационной активности настолько ничтожное, что не несет последствий для человеческого организма, оно в несколько раз меньше, чем влияние флюорографического снимка.
Если за всю беременность пришлось летать не больше 3–4 раз, то волноваться не нужно.
По правилам аэропортов, каждый человек должен пройти через сканер проверки безопасности. В целом эта процедура тоже неопасна для мамы и плода, если не приходится проходить через устройство регулярно. Но нужно учитывать, что сканеры бывают 2-х видов:
- микроволновые, работающие на электромагнитных волнах в миллиметровом диапазоне;
- ионизирующие, то есть рентгеновские.
Рекомендуются первые, они гораздо безопаснее в плане излучения. Но если в аэропорту имеются только рентгеновские сканеры, а беременной женщине не хочется дополнительный раз облучаться, то она, пользуясь своим положением, вправе отказаться от сканирования в пользу досмотра ручным методом.
Самыми опасными считаются ранний и поздний периоды беременности, но они не являются противопоказаниями к перелету, если беременная женщина здорова и имеет необходимые медицинские документы. Но все же, если в анамнезе были неоднократные самопроизвольные аборты и внематочные беременности, стоит перед вылетом пройти УЗ-обследование.
Многие авиаперевозчики отказывают беременным женщинам в обслуживании перед самыми родами, когда срок вынашивания превышает 34 недели, а при многоплодности — 32 недели. Понять перевозчика можно, ему не нужна чрезвычайная ситуация, когда у пассажирки внезапно начинаются роды на борту. У женщины с большим животом сотрудники аэропорта могут потребовать медицинский документ с указанием предположительной даты родоразрешения, его нужно иметь при себе.
